谁都想成为一个完美的人，想生活在完美的世界中。我们总期望自己更漂亮些，更动人些，更成功些，因为美丽不仅带给我们感官的愉悦，还会让我们本能地自信。每个人都是独立的，一个人接纳另一个人很难，但一个人接纳自己更难。我们时常对自己不满，为自己的...[详细]
“路遥知马力，日久见人心”，在常识中，大家往往认为，了解一个人的时间越长，掌握的信息越多，才会更加了解这个人的真实个性。但是，日常生活中我们又屡屡遇到看脸做决定的情况。比如看到化妆品广告里长得贼好看的小哥哥小姐姐，我们总会习惯性地认为那...[详细]
我们从听别人的话开始学习；依别人的眼色与别人互动；好像别人的看法感受，比我们自己更重要。心灵的成长从自我探索开始，这趟旅程的起点是自己：看到自己的伤痕，认清自己的形状；向事实臣服，与自己和好；不被过去捆绑，不为未来设限，不背叛当下的自己...[详细]
一个之所以会讨好他人,往往是因为害怕被拒绝,或者是无法面对失败的恐惧。他们总是压抑自己内心的真实感受,以他人的评价来定义自己。他们有一种认知上的缺陷,就是看不见自身的优点,又太过在意别人的看法。 01 什么是讨好型人格?Sherry Pagoto博士(Psycholog...[详细]
心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其他的窗户也会莫名其妙地被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就会布满了乱七八糟，不堪入...[详细]
俗话说：心态决定一切。人难免会有负面情绪，及时调整心态确实能够帮助事情更好地发展，但小编认为更重要的是从自身做起，建立良好的心态，减少负面情绪的次数，更能帮助自我成长。下面介绍5个改变心态的途径。 1、确...[详细]
文/叔本华 每做一件事，我们首先想到的就是别人会怎样看，人生中几乎有一半的麻烦与困扰就是来自于我们对行动结果的焦虑上。这种焦虑来源于自尊心，人们对它也因日久麻痹而没有了感觉。我们的弄...[详细]
人生如果没有目标，就像一只无头苍蝇一样，在生活面前处处都会碰壁。人生有了目标，生活才会充实，日子才会过的快乐。人生有了目标，才会有方向感，少走冤枉路。 生活因为有了目标而变的精彩，日子因为...[详细]
