在春日的风里，我们以“枕头大战” 释放压力，在第六届心理剧大赛中演绎心灵故事，用一系列精彩纷呈的心理健康教育主题活动，为心灵注入温暖与力量。
蝉鸣渐起，夏日的风捎来温柔邀约。“5・25”，谐音 “我爱我”，这个特别的日子就像一把神奇的钥匙，轻轻打开我们内心深处那扇关注自我的大门。它提醒着我们，要好好爱自己，重视心灵的呵护。
今年的“5・25”，一场精彩纷呈的心理健康教育活动盛宴即将拉开帷幕，为你开启夏日专属的心灵疗愈季。快来一起抢先看看吧！
活动主题
悦启心程，筑光前行
活动时间
2025年4月-6月
活动对象
全体师生
活动内容
01
第十三届“5.25”夏日
心理游园会
时间：5月23日10:00
地点：杜英林
谁能拒绝一场集趣味、减压及社交于一体的游园会？活动精心打造多个特色互动区域，这里既有妙趣横生的挑战关卡，让你在活动中解锁未知的自己；也有舒缓身心的疗愈角落，助你卸下重担、放松紧绷的神经；更有充满温度的社交空间，为你搭建结识同频伙伴、分享心灵故事的桥梁。
02
“夏日的心声”
校园徒步
时间：5月12日—5月16日
地点：校内
想在夏日的校园里，来一场特别的心灵漫步吗？沿着绿树成荫的小道，你可以和同行的小伙伴们分享自己的故事、最近的心情，也可以静静地聆听大自然的声音，感受微风的轻抚。在这个过程中，放松身心，倾听自己内心的声音，收获满满的治愈与温暖。
03
心理健康教育中心
开放月
时间：5月-6月
地点：心理健康教育中心
听说心理健康教育中心还能玩？这里还可以是“心灵充电站”，N种治愈玩法等你来体验！在这里，你的幸福将被倾听、被分享，你的烦恼与压力将得到缓解与释放，收获你的治愈超能力！
04
“五感”互动读书会
系列活动
时间：5月-6月每周三下午14:00
地点：倍阅校园书店、心理中心读书角
打破传统读书会的模式，通过调动视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉，打造沉浸式读书体验，全方位感受书中的世界。大家围坐在一起分享感悟，碰撞思维的火花，在交流中收获成长。
05
心理作品征集展示
时间：5月-6月
拿起你的画笔、键盘或是相机，将内心的想法与情感通过作品展现出来吧！无论是充满创意的绘画、触动人心的文章，还是捕捉生活温暖瞬间的摄影作品，都可以参与征集。优秀作品将在校园内进行展示，让更多人看到你的独特视角和内心世界，还有机会获得惊喜小奖励哦！
06
幸福夜校系列活动
时间：5月-6月晚上18:30——20:30
地点：团体辅导室
夜幕降临，幸福夜校开课啦！这里有一系列有趣又实用的课程，比如教你“冥想与放松技巧”，带你从心理学角度解读“电影中的心理学”。在轻松愉快的氛围中，学习新的知识和技能，为忙碌的生活注入新的活力，点亮属于自己的幸福夜晚。
07
创意手工心理减压
活动
时间：5月-6月
地点：团体辅导室
生活中的压力有时候让人喘不过气，那就来参加创意手工心理减压活动吧！活动现场提供各种丰富的手工材料，如超轻黏土、羊毛毡、彩绳等。你可以跟着老师的指导，或是发挥自己的想象，制作可爱的小物件。在动手的过程中，专注于当下，将压力一点点释放，完成的作品还能作为独一无二的纪念品，见证自己的解压之旅。
08
心理素质拓展
时间：5月
地点：校内
想突破自我、提升“心理抗压力”？你将化身闯关达人每一个项目都是成长阶梯，既能磨炼心理韧性，又能学会团队协作。
09
端午互动手工香囊
活动
时间：5月30日
地点：团体辅导室、“一站式”学生社区
端午节，怎么能少了香囊的陪伴呢？在端午互动手工香囊活动中，大家一起动手制作香囊。挑选喜欢的香料、布料，亲手填充、缝制，制作出专属于自己的香囊。传统的香料不仅能散发出迷人的香气，还有驱虫、安神的功效。做好的香囊可以挂在书包上、放在床头，为生活增添一份别样的仪式感，守护自己和身边人的健康。
10
心理知识竞赛
时间:5月
心理知识竞赛等你来挑战。采用线上答题的方式，涵盖各种有趣的心理健康知识，从常见心理问题的应对到心理学经典理论。这不仅是一场知识的较量，还能让你学到超多实用的心理知识！
11
特色团体辅导
时间：5月-6月
地点：团体辅导室
在这里，你会遇到一群志同道合的小伙伴，在温馨包容的团体氛围里，你既能深入探索自我，也能学会换位思考、理解他人，收获满满成长与进步。
12
各二级学院特色活动
依托“一站式” 社区和二级心理工作站，各学院以班级、学院为单位，花式“营业”！说不定在你宿舍楼下，就能偶遇超治愈的心灵沙龙！每一场活动都藏着独特的惊喜，等你开启专属的心灵奇遇！
"5・25" 不是旅程的终点，
而是开启自我关爱的崭新篇章。
这里有帮你卸下疲惫的情绪减压工坊，
有带你突破自我的心理素质拓展营，
有让灵感自由流淌的艺术疗愈课堂，
还有倾听内心声音的心灵成长沙龙。
我们诚挚邀请你，
与我们一同踏上这场
充满爱与温暖的心灵之旅，
在爱自己的路上，遇见更真实的自己！
