与焦虑和解 为自信续航

考试周倒计时

这个夏天，你的焦虑值是不是已经拉满？

适度的紧张，能让你思维更敏捷，冲刺更有力！

但若压力超标，变成沉重的“焦虑君”……

它可能：引起专注力下降、学习效率降低……

如果你正被“过载”的压力困扰——

别硬扛！这正是【焦虑应对团体辅导】存在的意义！

我们邀请你，用2小时，和“战友”们一起科学“降压”，找回高效状态！

团体辅导安排

活动时间：2025年6月18日15:00

活动地点：行政楼一楼团体辅导室B109

活动对象：在校学生20人

带领者介绍

盛小桐，高级心理健康指导师、家庭教育指导师，湖北省社会心理学会会员，挫折教育工作委员会咨询专家组成员、团体辅导专家组成员，华中科技大学心理健康教育中心兼职心理咨询师、湖北省人民医院精神科兼职心理咨询师，有丰富的高校、企业、医院团体心理辅导与心理咨询经验。

团体报名方式

扫描二维码报名参加活动，为避免名额浪费，请报名成功的同学准时参加！

别让焦虑偷走你的笑容，

这个夏天，让我们一起轻装上阵！

收获好心情，

拥抱更从容的自己！